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COMPLEXO COLLISEUM FITNESS

Natação e Hidroginática
para todas as idades.

Metodologia Gustavo Borges

A natação é um dos esportes mais completos, trabalhando todos os grupos musculares e promovendo condicionamento físico, resistência e coordenação motora. Além disso, é uma prática indicada para todas as idades, ajudando na melhora da postura, na respiração e no fortalecimento cardiovascular.

Diversos

Planos

Natação
para todas
as idades!

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Planos de Natação + Musculação

Informações sobre os planos e diferenciais

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Planos de Hidroginástica

Informações sobre os planos e diferenciais

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Mensal

R$ 380

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Trimestral

R$ 1.632

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Anual

R$ 2.748

+ Taxa de matrícula: R$ 100,00

Serviços Opcionais:

Avaliação Física: R$ 150,00

Consulta com nutricionista: R$ 450,00

Benefícios da Natação e Hidroginastica

Atividades completas para melhorar sua saúde, fortalecer o corpo e proporcionar mais qualidade de vida em todas as idades.

Condiconamento Físico Completo

Trabalha todos os grupos musculares, promovendo força, resistência e coordenação motora.

Saúde Cardiovascular

Melhora a circulação sanguínea e fortalece o coração, reduzindo riscos de doenças cardiovasculares.

Controle da Respiração

A prática constante ajuda a ampliar a capacidade pulmonar e melhorar o ritmo respiratório.

Postura e Flexibilidade

Auxilia na correção postural e aumenta a mobilidade das articulações.

Redução do Estresse

O ambiente aquático proporciona relaxamento e bem-estar mental.

Baixo Impacto nas Articulações

Os exercícios na água reduzem o impacto, sendo ideais para todas as idades e perfis.

Melhora da Circulação

Estimula o fluxo sanguíneo e ajuda na prevenção de varizes e inchaços.

Aumento da Energia e Disposição

As aulas dinâmicas elevam o humor e combatem o cansaço do dia a dia.

Socialização e Motivação

Atividades em grupo tornam o exercício mais divertido e estimulante, fortalecendo vínculos sociais.

FAQ

Perguntas frequentes

Organiza o ensino por níveis (toucas coloridas), idade e habilidade, com objetivos semanais claros e acompanhamento do progresso.

Utiliza jogos e brincadeiras tornando o aprendizado divertido e transformador

Proporciona treinamento especializado para os instrutores, melhorando suas habilidades e métodos de ensino.

Foca na técnica e na eficiência, resultando em melhoria no desempenho dos alunos e, consequentemente, maior satisfação com os resultados

A metodologia é constantemente atualizada com base em novas pesquisas e tendências no esporte, o que mantém a qualidade do ensino.

Os alunos se beneficiam de técnicas comprovadas que ajudam a melhorar suas habilidades na natação.

O foco na individualização permite que cada aluno tenha um treinamento adaptado às suas necessidades e objetivos.

O método promove:

  • Ambiente de aprendizado positivo;
  • Formação continuada (Caso tenha alteração da equipe o aluno não sai prejudicado);
  • Histórico do aluno;
  • Avaliações pedagógicas;